皮脂の過剰分泌の原因は「汗」「乾燥」「体の不調と食生活」などがあります。
それぞれの原因について詳しく紹介していきましょう。
【汗】
皮脂は汗の量に比例しています。皮脂と汗は一緒に流れ出るので汗が出 れば出るほど皮脂量も多くなるということになるのです。
夏の皮脂量は冬の約２倍になると言われています。
【乾燥】
これは意外に思われる方も多いのではないかと思いますが、肌の水分不足も皮脂の過剰分泌の原因になります。
皮脂には肌を守るバリア機能があります。ですから、肌が水分不足にな ると、皮脂膜で肌の表面を保護しようとして過剰に皮脂を分泌してしま うのです。
【体の不調と食生活】
これには以下のようなことが挙げられます。
・食生活での過度のストレス
・ホルモンバランスの崩れ
・暑さなどの気候に対するストレス
・睡眠不足
・油っぽいもの、お菓子などの糖分、刺激物（コーヒー、たばこ）など の摂り過ぎ
このようなことが原因で皮脂腺を刺激し皮脂の過剰分泌につながります。
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