洗顔の4つのポイント

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洗顔の4つのポイント

洗顔をするときのポイントを4つ紹介したいと思います。

@洗顔料は泡立てて、丁寧に
Aぬるま湯で洗顔する
Bすぐに洗い流す
C1日2回の洗顔がベスト

この4つになります。一つずつ詳
しく説明していきましょう。

≫@洗顔料は泡立てて丁寧に
洗顔料は汚れをこすり落とすものではなく、肌や毛穴に付着した汚れや油分を浮き上がらせるためのものです。

そのために、なるべく密度が濃くきめ細かい泡をつくり、肌に密着させることが洗顔をするには大切なことになります。
きめ細かな泡を作るのは簡単です。
市販のスポンジやネットなどを使用したり、みかんの入っていたネットでも簡単に泡立てることが出来ます。

≫Aぬるま湯で洗顔する
クレンジングと同じで「ぬるい」と感じるくらいのお湯で洗顔しましょう。


≫Bすぐに洗い流す
時間をかけて洗顔した方が良いと考える方もいらっしゃると思いますが、時間をかけすぎると、洗顔料が肌の奥に残る可能性があります。
だいたい30秒くらいで洗い流したほうが良いでしょう。

≫C1日2回の洗顔がベスト
テカリやにきびがどうしても気になり、洗顔を何度もしてしまう気持ちはとても分かります。
しかし、繰り返し洗顔するのは肌のバリア機能を低下させてしまうので、肌には逆効果なのです。

一番良いのは朝と、夜の2回ですが、どうしても気になる方は皮脂の分泌が盛んになる午後3時くらいに洗顔をプラスすると良いかもしれません。

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