オイルマッサージは毛穴の汚れなどが激しいときでも、肌に負担をかけることなく毛穴の奥にある汚れも除去することのできるお手入れ方法です。
肌に負担がかからないってところが嬉しいですね。
オイルはお肌が敏感になっていたりしても染みないので、乾燥肌の方でも安心して使うことができます。
オイルでのお手入れをすることに抵抗のある方も多いと思いますが、お肌にも安全で毛穴汚れにも効果的ということを考えると、必要なお手入れだと言えます。
それでは、やり方を説明していきましょう。
まず、スクワラン、ホホバ油、オリーブバージンオイルなどの良質のオイルを準備しておきましょう。
有効成分の入っているフェイシャルオイルも良いみたいですよ。
有効成分がお肌に届きやすく、保湿効果が高いため潤いが続きやすいといわれています。
≫やり方
①オイルを500円玉の大きさくらい手に取り、顔に広げます。
②人差し指、中指、薬指の3本を使って、まずあごからこめかみにむかてマッサージし、そのまま鎖骨に向かって降ろしていきます。
③次は頬にうつり、親指以外の４本の指をそろえて口角に乗せます。
そこから斜めに持ち上げるのですが、その時、指の付け根が頬骨にくるようにぐぅーっと持ち上げてください。
そして、そこからこめかみのほうに真っ直ぐ横へずらし、②と同じように鎖骨に降ろします。
④次は鼻にうつります。
使いやすい指を１本使って、眉間のあたりから小鼻の両脇、そこから鼻の先に向かってはさむようにマッサージしていきます。
左右それぞれ同時に行います。鼻の黒ずみも解消されますよ。
⑤次は額です。
親指以外の４本の指をそろえ、眉の上から髪の生え際に向かってあげていきます。額にできるシワの予防や、解消になります。
⑥次は目の周りになります。
人差し指、中指、薬指で眉の上を内側から外に流します。
そして、目頭から目の上を通り、目尻へ→目の下を通って目頭へ戻ります。
⑦最後に首です。
親指と人差し指であごの下から首をつかむように鎖骨に降ろしていき、鎖骨のしたをぐっと押します。
左右の手で交互にすると良いでしょう。
こんな感じでマッサージし、気になるところは特に念入りにすると良いと思います。
さらに、ローションパックで肌に潤いを与えた後にこのマッサージを行えば、より効果が出ますので、ぜひやってみてください！
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